L'échangisme doux est une douce brise de plaisir non pénétratif en dehors de votre partenaire principal, contrairement à l'échangisme complet où les couples échangent leurs places pour un échange plus intime.
Imaginez : vous êtes dans une relation non monogame ou ouverte, et tout le monde est sur la même longueur d'onde - pas de sauteries au lit avec quelqu'un d'autre que votre partenaire principal. Dans le jargon échangiste, le terme "soft" désigne les manigances entre partenaires impliquant des baisers, des caresses ou un peu de plaisir oral.
Dans le monde des relations hétérosexuelles, la scène de la pénétration est souvent mise en avant. C'est peut-être la raison pour laquelle certaines personnes qualifient, de manière ludique, tous les autres ébats de "soft".
Ce n'est que de la bonne humeur !
L'échangisme doux pourrait-il apporter des avantages aux relations sexuelles ?
Bien que le débat sur cette pratique se poursuive, elle a le potentiel de pimenter la vie sexuelle des couples et de servir d'introduction douce à la non-monogamie.
Lorsqu'il est abordé avec précaution, l'échangisme doux peut ajouter de l'excitation à la sexualité, en favorisant l'intimité et la connexion entre les partenaires. Le fait de réussir à naviguer dans la non-monogamie consensuelle, comme l'exige l'échangisme doux, permet également de renforcer la confiance, une compétence précieuse pour n'importe quelle relation.
L'échangisme doux peut servir de terrain d'essai, permettant aux couples d'explorer si l'échangisme complet ou d'autres formes de non-monogamie consensuelle pourraient améliorer leur relation.
Dans les cas où les partenaires ont des libidos différentes ou ne sont pas à l'aise avec certaines activités, l'échangisme doux peut offrir un exutoire à ces désirs.
Tracey French, sexothérapeute résidente de SpicyMatch, ajoute que l'échangisme doux peut aider à éviter les pressions émotionnelles et morales que la société associe souvent aux rapports sexuels avec pénétration. Ce faisant, il peut contribuer à éviter les émotions négatives, telles que la honte, liées aux attentes sociétales entourant les rapports sexuels.
Lorsqu'il est abordé avec précaution, l'échangisme doux peut ajouter de l'excitation à la sexualité, en favorisant l'intimité et la connexion entre les partenaires. Le fait de réussir à naviguer dans la non-monogamie consensuelle, comme l'exige l'échangisme doux, permet également de renforcer la confiance, une compétence précieuse pour n'importe quelle relation.
L'échangisme doux peut servir de terrain d'essai, permettant aux couples d'explorer si l'échangisme complet ou d'autres formes de non-monogamie consensuelle pourraient améliorer leur relation.
Dans les cas où les partenaires ont des libidos différentes ou ne sont pas à l'aise avec certaines activités, l'échangisme doux peut offrir un exutoire à ces désirs.
Tracey French, sexothérapeute résidente de SpicyMatch, ajoute que l'échangisme doux peut aider à éviter les pressions émotionnelles et morales que la société associe souvent aux rapports sexuels avec pénétration. Ce faisant, il peut contribuer à éviter les émotions négatives, telles que la honte, liées aux attentes sociétales entourant les rapports sexuels.
Quelles sont les limites à mettre en place ?
En fin de compte, les limites créées varieront en fonction des désirs de chaque couple. Mais Isabelle suggère de décider de certaines choses avant d'essayer l'échangisme doux :
Mettez-vous d'accord sur les types d'activités sexuelles autorisées et celles qui sont interdites.
Déterminez clairement si vous voulez essayer l'échangisme doux comme une porte d'entrée potentielle vers l'échangisme complet ou si cela doit être votre limite.
Discutez des pratiques sexuelles sûres et mettez-vous d'accord sur la manière de gérer les risques potentiels.
Mettez-vous d'accord sur un mot ou un signal de sécurité à utiliser si l'un d'entre vous se sent mal à l'aise au cours d'une séance.
Discutez de la composante émotionnelle de l'introduction d'autres personnes dans votre vie sexuelle et de la manière de gérer l'apparition de sentiments pour une autre personne.
Tracey French suggère également de discuter de la manière dont vous souhaitez réagir lorsque vous rencontrez des personnes avec lesquelles vous avez eu des relations intimes, dans la communauté de l'échangisme doux, dans le cadre d'interactions quotidiennes.
Si vous vous croisez dans un magasin, vous discutez en amis ou vous vous effacez et continuez votre journée ?
Selon Isabelle, le suivi est également un élément important du processus. Il s'agit de vérifier avec l'autre ce qu'il a ressenti pendant l'expérience, s'il est toujours sur la même longueur d'onde et s'il a envie de continuer.
C'est aussi un excellent moyen d'entretenir le lien avec votre partenaire après la séance, conclut-elle.